Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan
Air putih merupakan minuman yang
paling baik dan menyehatkan untuk tubuh kita,mudah,murah dan dapat ditemukan dimana saja. Mungkin banyak diantara kita yang tidak
mengetahui begitu besarnya manfaat air putih bagi kesehatan , hal ini dapat dilihat dari
banyaknya orang-orang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang
banyak beredar dipasaran dibandingkan meminum air putih. Lalu,
Manfaat apa saja yang akan kita peroleh dari minum air putih bagi tubuh
kita. ?
Begitu besar manfaatnya air putih untuk
kesehatan kita. Baiklah,
agar anda tidak penasaran lagi tentang berbagai manfaat air putih bagi
kesehatan kita. Berikut ini manfaat air putih untuk kesehatan, cekidot :
1.Air putih akan meningkatkan energi kita saat mengalami kelelahan saat beraktivitas apapun juga. Jadi air putih merupakan minuman yang murah dan menyehatkan bagi tubuh kita.
2. Air putih akan membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh kita melalui urine yang kita keluarkan. Untuk itulah, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh .
3. Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan kita. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.
4. Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.
5. Air putih sangat baik untuk kesehatan tulang kita. ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.
6. Air putih juga ikut membantu proses pencernaan makanan yang kita makan berjalan dengan baik. Sehingga sangat dianjurkan minum air putih yang cukup bagi tubuh kita.
7. Air putih sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi.
Semoga informasi ini bisa bermanfaat.
Sumber : infosehatz
Gambar : GoogleImage
Tujuan : Sekedar berbagi informasi Kesehatan.
Categories:
KESEHATAN
