Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan
Dibawah ini 10 Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan :
1. Mencegah Penyakit Kanker
Antioksidan juga berguna untuk terbukti sangat ampuh untuk mencegah penumbuh sel penyakit kanker pada tubuh manusia. Buah ini memiliki rasa hambar tapi sedikit manis dan berbiji kecil yang dikonsumsi oleh semua orang dari berbagai usia. Tetapi, ada beberapa orang yang tidak menyukai buah yang satu ini.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang ada pada buah naga sangat tinggi. Oleh Karena itu mengapa buah naga baik dikonsumsi oleh anak-anak dalam masa pertumbuhannya. Jika Anda terkena flu pada saat perubahan musim yang tidak menentu terjadi, sebaiknya makanlah buah naga setiap hari dan secara teratur .
3. Merawat & Menyehatkan Jantung
Disamping olahraga yang teratur, mengkonsumsi makanan sehat sangat
dibutuhkan guna
menjaga kesehatan jantung anda. Jika Anda merasa bingung menentukan buah
yang cocok untuk jantung, sebaiknya anda memilih buah naga menjadi
menu makanan sehat Anda mulai dari sekarang. Vitamin C, B1, B2, dan
B3 yang ada didalam buah ini sangat berguna untuk
kesehatan jantung.
4. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan
Jika Anda nafsu makan anda turun, ada baiknya anda mengkonsumsi buah naga. Disamping kandungan Vitamin C nya yang tinggi ,di dalam buah naga juga mengandung Vitamin B1 dan B2 yang sudah lama digunakan dalam dunia pengobatan untuk menambah nafsu makan anda, terutama dalam masa penyembuhan penyakit.
5. Menghambat Terjadinya Penuaan Dini
4. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan
Jika Anda nafsu makan anda turun, ada baiknya anda mengkonsumsi buah naga. Disamping kandungan Vitamin C nya yang tinggi ,di dalam buah naga juga mengandung Vitamin B1 dan B2 yang sudah lama digunakan dalam dunia pengobatan untuk menambah nafsu makan anda, terutama dalam masa penyembuhan penyakit.
5. Menghambat Terjadinya Penuaan Dini
Kandungan Antioksidan yang ada dalam buah naga dapat menghambat proses
penuaan dini yang akan dialami oleh manusia yang tiap harinya terkena polusi udara. Kandungan yang ada didalam buah naga dapat
mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita secara maksimal, sama halnya dengan khasiat
buah apel.
6. Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
6. Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
Selain Mengandung Vitamin B1 Dan B2, buah naga juga mengandung Vitamin
B3 yang berfungsi menurunkan kolesterol yang ada didalam
darah secara maksimal. Dan gangguan peredaran dan gangguan jantung akan
jarang menghampiri kita jika kadar kolesterol kita rendah.
7. Dapat Memperkuat Gigi dan Tulang
7. Dapat Memperkuat Gigi dan Tulang
Kandungan satu buah naga terdapat kalsium dan fosfor yang sangat banyak. maka dari itu jika anda mengonsumsi buah naga dengan
teratur maka keadaan gigi dan tulang anda akan lebih baik dibandingkan dengan seseorang
yang tidak pernah mengkonsumsi buah naga. Khusus untuk Anda yang sudah menginjak usia
senja ada baiknya jika anda mengkonsumsi buah naga untuk mencegah terjadinya
kosteoporosis.
8. Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
Pada Saat ini penyakit ini adalah momok menakutkan bagi orang yang setiap selalu menkonsumsi junk food. Apalagi anda menjalani kehidupan dengan pola yang tidak sehat, kemungkinan besar di masa tua anda akan menderita penyakit degeneratif yang jumlahnya semakin bertambah dan mengalahkan jumlah penyakit infeksi. Anda harus sadar akan hal itu dan harus takut terserang Diabetes Melitus, sebaiknya anda mulai mengkonsumsi buah Naga karena buah naga mengandung zat yang berfungsi untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
9. Dapat Merawat Kesehatan Mata
Bukan Cuma Vitamin A yang dibutuhkan mata untuk tetap sehat, zat karoten juga dibutuhkan untuk kesehatan mata yang anda. Karena di dalam buah naga mengandung karoten yang baik untuk kesehatan mata.
10. Dapat Merawat Kesehatan Kulit
Jika anda mengalami masalah pada kulit muka anda khususnya terkena jerawat, anda tidak perlu khawati karena pada buah naga mengandung kandungan Vitamin C yang bisa diandalkan untuk menghilangkan jerawat . Caranya juga cukup mudah yaitu, ambil 1 buah naga kemudian kupas kulitnya, masukkan dalam blender untuk di haluskan, Kemudian masukkan buah naga yang telah di blender kedalam gelas, ambil airnya menggunakan sendok lalu usapkan pada wajah anda. Sisanya minum saja. konsumsi secara teratur sampai masalah jerawatnnya menghilang . Buah naga juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu diwajah anda.
Demikian postingan mengenai Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan, semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan anda.(source)
8. Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
Pada Saat ini penyakit ini adalah momok menakutkan bagi orang yang setiap selalu menkonsumsi junk food. Apalagi anda menjalani kehidupan dengan pola yang tidak sehat, kemungkinan besar di masa tua anda akan menderita penyakit degeneratif yang jumlahnya semakin bertambah dan mengalahkan jumlah penyakit infeksi. Anda harus sadar akan hal itu dan harus takut terserang Diabetes Melitus, sebaiknya anda mulai mengkonsumsi buah Naga karena buah naga mengandung zat yang berfungsi untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
9. Dapat Merawat Kesehatan Mata
Bukan Cuma Vitamin A yang dibutuhkan mata untuk tetap sehat, zat karoten juga dibutuhkan untuk kesehatan mata yang anda. Karena di dalam buah naga mengandung karoten yang baik untuk kesehatan mata.
10. Dapat Merawat Kesehatan Kulit
Jika anda mengalami masalah pada kulit muka anda khususnya terkena jerawat, anda tidak perlu khawati karena pada buah naga mengandung kandungan Vitamin C yang bisa diandalkan untuk menghilangkan jerawat . Caranya juga cukup mudah yaitu, ambil 1 buah naga kemudian kupas kulitnya, masukkan dalam blender untuk di haluskan, Kemudian masukkan buah naga yang telah di blender kedalam gelas, ambil airnya menggunakan sendok lalu usapkan pada wajah anda. Sisanya minum saja. konsumsi secara teratur sampai masalah jerawatnnya menghilang . Buah naga juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu diwajah anda.
Demikian postingan mengenai Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan, semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan anda.(source)
Categories:
KESEHATAN
